Videre til indhold
Xsystems

Arbejdspladsbelysning

Lux, kelvin og blænding — sådan læser du kravene til kontorbelysning

Tre tal afgør, om lyset på en arbejdsplads fungerer: hvor meget der er, hvilken farve det har, og hvor generende det er at kigge på. Her er, hvad de betyder, og hvilke værdier der gælder på et kontor.

Alexander PedersenArbejdsmiljøkonsulent3 min. læsetidOpdateret 30. juni 2026
Arbejdsplads med arbejdslampe og dagslys fra siden

Lux: hvor meget lys der lander på bordet

Lux er lysstrøm pr. kvadratmeter og siger noget om, hvor meget lys der faktisk rammer den flade, hvor arbejdet foregår. Det er en vigtig skelnen: en pære angives i lumen, altså hvor meget lys den udsender i alle retninger. Hvor mange af de lumen der ender på tastaturet, afhænger af afstand, retning og rummets overflader.

Standarden DS/EN 12464-1 angiver 500 lux til almindeligt kontorarbejde — skrivning, læsning, tastaturarbejde og møder. Til opgaver med finere detaljer, teknisk tegning eller kvalitetskontrol stiger kravet, og til gangarealer og arkiver er det lavere.

Lysbehovet stiger med alderen. En medarbejder på 55 har typisk brug for markant mere lys end en på 25 for at se det samme lige så tydeligt.

Kelvin: lysets farve og døgnrytmen

Farvetemperaturen måles i kelvin. Lavt tal giver varmt, gulligt lys; højt tal giver køligt, blåligt lys. På arbejdspladser bruges typisk 3.000–4.000 K i almindelige kontorer, mens køligere lys omkring 5.000 K og derover opleves mere aktiverende og minder mere om dagslys.

Farvetemperatur skal ses sammen med dagslyset i rummet. Et kontor med store vinduer mod nord har en helt anden grundtone end et lokale længst inde i bygningen, og armaturer, der passer det ene sted, kan virke forkerte det andet.

UGR: blænding er det, folk faktisk klager over

UGR (Unified Glare Rating) er et beregnet tal for, hvor generende blændingen fra armaturerne er set fra arbejdspladsen. Til kontorarbejde arbejder man med UGR ≤ 19. Jo lavere tal, desto mindre generende.

Blænding kommer i to former: direkte fra lyskilden og som spejlinger i skærm, bordplade eller glasflader. Den anden type er den, der oftest overses — og den løses ikke ved at skifte armatur, men ved at ændre placering eller retning.

  • Skærmen placeres vinkelret på vinduet, ikke foran eller med ryggen til.
  • Blanke bordplader og hvide, blanke vægge øger spejlingerne.
  • Individuel arbejdslampe løser de lokale behov, uden at hele rummet skal have mere lys.

Sådan måler vi det i praksis

Vi kan måle lysniveauet på selve arbejdsfladen i flere punkter, både med og uden dagslys, og noterer armaturtype, farvetemperatur og placering i forhold til vinduer. Ofte viser målingen, at rummet samlet set har lys nok, men at det er fordelt forkert — de arbejdspladser, der ligger længst fra vinduerne, ligger markant under de øvrige.

Løsningen bliver derfor lige så ofte omplacering og supplerende arbejdslys som nye armaturer i loftet.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange lux skal der være på et kontor?
DS/EN 12464-1 angiver 500 lux på arbejdsfladen ved almindeligt kontorarbejde som skrivning, læsning og tastaturarbejde. Kravet stiger ved opgaver med fine detaljer.
Hvad er en god farvetemperatur til kontorarbejde?
3.000–4.000 K er det almindelige valg til kontorer. Køligere lys omkring 5.000 K opleves mere aktiverende og bruges, hvor man ønsker et mere dagslysagtigt udtryk.
Hvad betyder UGR 19?
UGR er et mål for blænding fra armaturerne. UGR ≤ 19 er den værdi, der arbejdes med til kontorarbejde — lavere tal betyder mindre generende blænding.
Alexander Pedersen hos Xsystems

Skrevet af

Alexander Pedersen

Arbejdsmiljøkonsulent — Belysning

Når vi besøger kunderne og taler med dem om arbejdspladsbelysning, har vi altid forskellige produkter og måleudstyr til rådighed. Dermed kan vi måle forskellen før og efter evt. ændringer. Det vigtigste er dog, at medarbejderne rent faktisk kan mærke forskellen.

Skal vi måle det hos jer.

En arbejdsmiljøanalyse giver jer tallene for jeres egne lokaler — og en prioriteret plan for, hvad der skal gøres først.