Videnscenter
Arbejdsmiljø forklaret.
Hvad betyder tallene på databladet, hvad kræver reglerne, og hvad virker i praksis? Vores konsulenter skriver om det, de bliver spurgt om ude hos kunderne — med kilder, så I selv kan tjekke efter.
Smerter i nakke og skuldre ved kontorarbejde
Ømhed og smerter i nakke og skuldre er en hyppig udfordring ved kontor- og skærmarbejde. Her er seks praktiske skridt, der hjælper dig med at finde årsagen og tilpasse stol, bord, skærm, tastatur og mus.
Læs artiklen
Ergonomi4 min.20. august 2026Spændingshovedpine på arbejdet – hvad kan jeg gøre?
Hovedpine i løbet af arbejdsdagen kan have mange forskellige årsager. Her gennemgår vi de arbejdsrelaterede forhold, du kan undersøge, og giver råd om arbejdsstilling, skærm, lys, støj og indeklima.
Læs artiklen
Akustik3 min.20. august 2026Højfrekvent og lavfrekvent lyd på arbejdspladsen
Støj på arbejdspladsen handler ikke kun om, hvor høj lyden er. Lydens frekvens har også betydning for, hvordan den opleves, hvordan den bevæger sig i rummet, og hvilke løsninger der virker.
Læs artiklen
Indeklima5 min.20. august 2026Hvilken luftrenser skal virksomheden vælge?
Den rigtige luftrenser vælges ikke alene ud fra rummets gulvareal eller produktets maksimale kapacitet. Valget afhænger også af rumvolumen, forurening, filtertype, støjniveau, placering og den mængde ren luft, maskinen skal levere i praksis.
Læs artiklen
Indeklima4 min.20. august 2026Kan en luftrenser bruges sammen med mekanisk ventilation og aircondition?
Ja. En luftrenser kan som udgangspunkt anvendes sammen med både mekanisk ventilation og aircondition. De forskellige systemer løser ikke nødvendigvis den samme opgave, og luftrenseren kan derfor være et relevant supplement.
Læs artiklen
Indeklima3 min.20. august 2026Lugt og gener fra cigaretrøg – hvad kan vi gøre?
Lugt og gener fra cigaretrøg kan være et vanskeligt indeklimaproblem. Tobaksrøg indeholder både partikler, gasser og lugtstoffer, og der findes derfor ikke én enkelt filtertype, der håndterer alle bestanddele. Løsningen begynder ved kilden.
Læs artiklen
Indeklima5 min.19. august 2026Er CO₂ hele forklaringen på dårligt indeklima?
CO₂ er en vigtig ventilationsindikator, men fortæller ikke hele historien om indeklimaet. Her er, hvad CO₂-målingen viser — og hvad den ikke viser.
Læs artiklen
Akustik3 min.19. august 2026Er akustikbilleder brandfarlige?
Det korte svar er: Det afhænger af produktet. Her er, hvad brandklasse B-s1,d0 betyder, og hvilken branddokumentation SilentArt har.
Læs artiklen
Akustik3 min.19. august 2026Faglig viden styrker rådgivningen om akustik
Xsystems har gennemført et målrettet akustikkursus hos FORCE Technology. Her er, hvad det betyder for rådgivningen om rumakustik, materialer, montering og dokumentation.
Læs artiklen
Ergonomi3 min.19. august 2026God kontorergonomi handler om mere end den rigtige stol
Der findes ikke én perfekt arbejdsstilling. Om udstyr, variation, pauser, omgivelser og individuel tilpasning — efter et kursus med Human House.
Læs artiklen
Indeklima3 min.19. august 2026Fra produkter til dokumenteret rådgivning
Siden 2021 har Xsystems samarbejdet med Teknologisk Institut om indeklima, luftrensning, test og dokumentation. Her er, hvad det betyder for kunderne.
Læs artiklen
Indeklima4 min.6. maj 2026CO₂ i mødelokalet
CO₂ er ikke i sig selv farligt ved de niveauer, vi måler på kontorer — men det er et praktisk pejlemærke for, om der kommer frisk luft nok ind. Her er tallene, og hvad de betyder for den tunge luft efter frokost.
Læs artiklen
Hjemmearbejdsplads3 min.28. april 2026Hjemmearbejdsplads: hvad skal arbejdsgiveren stille til rådighed?
Reglerne om skærmarbejde gælder også derhjemme, når hjemmearbejdet er regelmæssigt. Her er, hvornår kravene træder i kraft, hvad de omfatter — og hvordan man løser det uden at møblere 200 hjem.
Læs artiklen
Akustik3 min.8. april 2026Sænk lydniveauet i børnehaven
Pædagoger er blandt de faggrupper, der er mest generet af støj. Problemet er sjældent børnene, men rummene de er i. Her er, hvad der virker, og i hvilken rækkefølge.
Læs artiklen
Arbejdspladsbelysning3 min.19. marts 2026Lux, kelvin og blænding
Tre tal afgør, om lyset på en arbejdsplads fungerer: hvor meget der er, hvilken farve det har, og hvor generende det er at kigge på. Her er, hvad de betyder, og hvilke værdier der gælder på et kontor.
Læs artiklen
Indeklima3 min.4. marts 2026HEPA vs. aktivt kulfilter
De to filtertyper løser hver sit problem: HEPA tager partiklerne, kul tager lugt og gasser. Her er forskellen, hvad H13 rent faktisk betyder, og hvordan I finder ud af, hvilken kombination jeres lokale har brug for.
Læs artiklen
Indeklima3 min.17. februar 2026Hvad betyder CADR?
CADR fortæller, hvor mange kubikmeter ren luft en luftrenser reelt leverer i timen. Her er, hvad tallet dækker, hvordan du regner det om til jeres rum, og hvorfor et højt CADR ikke altid er det rigtige valg.
Læs artiklen
Akustik3 min.3. februar 2026Efterklangstid forklaret
Man kan sagtens have et lavt støjniveau og en elendig akustik. Efterklangstiden er den værdi, der afgør, om tale bliver forståelig — og den er ofte det, der reelt skal ændres.
Læs artiklen
Ergonomi3 min.27. januar 2026Sådan indstiller du en kontorstol
De fleste kontorstole er indstillet én gang — af den forrige bruger. Her er rækkefølgen, vi selv bruger, når vi tilpasser stole ude hos kunderne: fødder, sæde, ryg, bord, skærm.
Læs artiklen
Har I brug for tallene fra jeres egen arbejdsplads.
Vi kan måle støj, lys, indeklima og arbejdsstillinger og samle det i én rapport med en prioriteret plan.